“夢は持つべき！実現できる。自分の歴史を豊かにする。”
今からはじめる老い支度（沼津）第１弾
「明るく元気にまだまだこれから！～世界の山々をめざして～」大盛況
　9月7日（水）13：00 沼津労政会館にて、全４回シリーズ「今からはじめる老い支度」の第１弾「明るく元気にまだまだこれから！～世界の山々をめざして～」を開催、85名の方がお見えになりました。（主催：生活協同組合コープしずおか、ライフサポートセンターしずおか、（財）静岡県労働福祉事業協会、（公財）静岡県労働者福祉基金協会　後援：静岡県労働者福祉協議会、静岡県労働金庫、全労済、ＮＨＫ静岡放送局）
会場風景

　講師は、登山家の田部井淳子さん。田部井さんは、福島県三春町出身、日本トレッキング協会会長も務められています。1975年世界最高峰エベレスト（中国名：チョモランマ、ネパール名：サガルマータ）を、その後、1992年には7大陸の最高峰を、いずれも女性世界初の偉業を成し遂げています。これまで、60ヶ国の最高峰・最高地点を登頂、またその功績から内閣総理大臣賞をはじめとした国内外の数々の賞を受賞、マスメディアへの出演や講演、本の出版など多方面で活躍されています。
講演する田部井淳子さん

　講演は、以前放映されたNHK教育テレビ（Eテレ）の番組「趣味悠々　田部井淳子の　山で元気に！登山入門」の様々なエピソードからはじまりました。番組１回目は高尾山、２回目は金時山と進み、最終回は富士山で終了。登山を楽しむためには「登山道に立っている案内板の到達時間は２割増しで見るべき」とか、「体調を保つためにはリンパの流れを良くすることが大切。両耳の端をマッサージするだけでも効果がある」など、普段から登山をされている田部井さんならではのアドバイスが満載。
　田部井さんは、先々週も富士山に登ったばかりだそうです。
　また、世界各地の山に挑戦した様子を細部にわたって説明され、会場の参加者の皆さんも、感心したり爆笑したりと、あっという間の１時間半でした。後半の約30分は、田部井さんが女性として世界で初めてエベレストに登頂したときの写真を中心に、スライドを使って説明。映像を見ると、その偉業がよく伝わってきます。
　田部井さんと言えば山。しかし、それ以外にも趣味をお持ちで、詳しくは「怖いもの知らずの女たち」（吉永みち子著　山と溪谷社）を読んでいただきたいとのことでした。
　会場の後方・側面では、6月に実施した静岡会場と同様、東日本大震災で支援をした静岡県災害ボランティア支援活動の様子や、今回初となる「復興の狼煙（のろし）プロジェクト」の写真を掲示、合わせて被災地支援Ｔシャツ『がんばろう岩手！負けないぞ東北』の紹介もいたしました。また、静岡県ボランティア協会が災害ボランティアを岩手県に派遣するなど、東北への支援をするための支援金募金にもご来場の方々からご協力いただきました。この場を借りてお礼申し上げます。
「復興の狼煙（のろし）プロジェクト」の写真展示

おこづかいの使い方を学ぼう
おやこおこづかい教室 in 静岡
　ライフサポートセンターしずおかと、（公財）静岡県労働者福祉基金協会は8月27日（土）午前、生活協同組合コープしずおかの後援で、「おやこおこづかい教室」を開催しました。（会場：コープしずおか千代田店（静岡市葵区））
参加された20組のお子様とその保護者の皆様どうもありがとうございました。
講師の山川さん

講師は静岡ライフプラン設計相談室の山川正人さん。
　このおやこおこづかい教室は、こどもたちが模擬紙幣を使ったゲームを通じてお金の大切さや使い方を学ぶ講座で、ライフサポートセンターしずおかでは、毎年県下3カ所で開催しています。こどもたちは、毎月定額のおこづかいをもらい、サイコロによって引いたカードに従い、数々の選択を体験します。この時保護者の皆さんは、黙って見ているのがルール、子供自身がお金の使い方について決断していきます。

カード内容の例：
文房具購入　ノート1冊　￥200
たこやきがほしくて買ってしまった　￥200
ＤＶＤの延滞料　￥300
フリーマーケットで帽子が売れた　￥100
農作業のお手伝い　手伝いをすれば￥500、しなければ￥0　
ボランティア活動　￥0　￥0だけどいいことをしたのでポイント1つ
欲しいものリストに書いたものが、じゃんけんで勝てば半額、負ければそのままの値段で買えるが、買わなくてもよい

ゲームが始まった直後は静かですが、途中からじゃんけんする場面やカードの内容で笑ったりがっかりしたりと、ゲームも徐々に盛り上がっていきます。



1時間ほどゲームを楽しんだ後、修了証とおこづかい帳をもらい終了しました。
今日のお小遣い教室で学んだこと『お金の大切さ』を忘れないでほしいですね。
今回の講座でも、ライフサポートセンターしずおかのスタッフに加え、静岡県労働金庫から職員の方3名がボランティアでゲームリーダーとバンカーを務めていただきました。
ライフサポートセンターしずおか

親子おこづかい教室 in 掛川実施
　ライフサポートセンターしずおかと、（公財）静岡県労働者福祉基金協会は7月30日（土）午前、生活協同組合コープしずおかの後援をいただき、コープしずおか緑が丘店（掛川市内）で「親子おこづかい教室」を実施しました。参加された親子は10組（小学生とその保護者の皆さん）。
講師の山川さん

　講師は静岡ライフプラン設計相談室の山川正人さん。
　親子おこづかい教室は、小学生が模擬紙幣を使ったゲームを通じてお金の大切さや使い方を学ぶ講座で、ライフサポートセンターしずおかでは毎年県下3カ所で実施しています。小学生たちは、毎月おこづかいをもらい、サイコロによって引いたカードに従い、数々の選択を体験します。この時保護者の皆さんは、黙って見ているのがルール。子供自身がお金の使い方について決断します。
ゲームの様子

　ゲームが始まった直後は静かに進行しますが、途中からじゃんけんする場面やカードの内容で、徐々に盛り上がってきます。
　今回の講座では、ライフサポートセンターしずおかのスタッフに加え、静岡県労働金庫から職員の方3名がボランティアでゲームリーダーを務めていただきました。
会場風景

なぜなる？どうする？　認知症！ＩＮ牧之原実施
　7月23日(土)、13：30～牧之原市総合健康福祉センター「さざんか」にて、ライフサポートセンター中部、（公財）静岡県労働者福祉基金協会共同主催、榛南地区勤労者共済会、榛南地区労働者福祉協議会講演による「脳いきいき講座（なぜなる？どうする？認知症！）」を開催しました。参加者は30名でした。
講演する志村先生（岩手復興支援Tシャツを着用されています）

　この講座は、講和とセルフチェック（テスト）で構成されており、認知症について概略説明を聞いた後、かなひろいテストなど、脳のいきいき度をチェックするテストを実施します。その後講和が続き、認知症予防の考え方の説明を受け、最後にテスト結果が配られます。
講演する奥山先生

　このように、座学として聞きっぱなしの講座ではないのが特徴で、テストの結果もフィードバックされるので、今回も大変好評でした。
　認知症予防（老化廃用型の場合）には、次のような事に気を付けると良いそうです。
・意欲を持続させること
・自立した行動を取るよう心がけること
・人との交流を積極的に行うこと
　今回の講座の実施にあたり、榛南地区労福協の役員の皆様にはテストの採点等大変世話になりました。この場を借りてお礼申し上げます。
静岡県災害ボランティアの写真展示等も行いました

ライフサポートセンターしずおか

今、葬送分野に何が起こっているか？
「今からはじめる老い支度」第4回（静岡最終回）開催
　
７/１３（水）静岡労政会館にて、今からはじめる老い支度の最終回、『今、葬送分野に何が起こっているか？』（現代葬儀・お墓事情）を開催、７２名の方にご参加いただきました。（主催：生活協同組合コープしずおか、ライフサポートセンターしずおか、（財）静岡県労働福祉事業協会、（公財)静岡県労働者福祉基金協会）
進行役の生活協同組合コープしずおか井出さん

講師の井上先生

講師は、NPO法人エンディングセンター代表、東洋大学教授である井上治代先生です。
家族の変化により、葬儀やお墓の分野にも変化がおきつつあります。三世代同居があたりまえであった戦前は、後世に墓守りを託すことができましたが、核家族が主流となった現代、晩年は夫婦、最晩年は独居、今のシステムでこれまでの葬送儀礼を行うのには無理が生じてきました。
1990年代に入り、日本に4ヵ所だけであった跡継ぎを必要としないお墓は、現在600ヵ所以上にも増えました。購入した方の多くは、子供が娘だけ、息子がいる家（子供がいない、結婚しない、遠くに暮らしている）、子供のいない夫婦や夫の実家の墓に入りたくない妻など様々な事情があります。家や家族としてどうするのか、自分で考え決めなくてはならない時代に入っています。
満員の会場

葬送も家単位から個人単位へ。家族葬や自分らしい葬送について、『死んだら無になるのだから、遺された者のいいようにしてくれればよいのではないか。自分の想いを伝えるのはわがままではないか。』という意見もあるようです。しかし今の時代、遺された者が迷わないように自分の意思を残してあげることがやさしさであり、老いと終末（終活）、自分の最期（晩年期）をどのように生きて迎えるか、今のうちに一生懸命学んでおくことが大切、想いを伝える方法は、書き記すこと（エンディングノート）が有効だと話します。
合同慰霊祭の様子

NPO法人エンディングセンターにある桜葬墓地は、墓石や墓標がなく、桜の木が墓石替わりとなり、誰がどこに入っているのか番号で示すものがあるだけ。桜の咲く時期に行う合同慰霊祭は、無宗教式、キリスト教式、仏教式を同じ日に時間差で行います。日頃、必ず誰かがお参りにくるので、花の絶えることもありません。
終活は自分らしさの追求、自分を知るための良い機会にも思えます。
形にこだわらず、自分を信じることが大切ではないかと思いました。
終了あいさつをする生活協同組合コープしずおか伊藤さん

会場後方での東日本大震災静岡県災害ボランティア活動の写真展示と岩手復興支援Ｔシャツの販売

ライフサポートセンターしずおか

消費者問題ネットワークしずおか第6期通常総会開催
　消費者問題ネットワークしずおかは7月11日、第6期通常総会を静岡県司法書士会館にて開催しました。
色川代表あいさつ

　まず2010年度活動として、下記項目が報告されました。
　・ネットワーク間の情報交流と学習活動の取り組み
　・消費者問題の調査と行政への提言作り
　・講演会、公開講座、研修会など学習・啓発活動の取り組み
　・積極的な広報活動
　・活動の充実をめざした財政基盤の強化
　また、2010年度は「いきいき消費者行政パートナーシップ」と「ベスト消費者サポーター章」を受賞したことが報告されました。
「消費者問題ネットワークしずおか2010年次レポート」より

　続いて2011年度活動計画として、下記項目が提案され、承認されました。また、役員改選が行われました。
　・会員同士や他団体との情報交流・ネットワークの拡大
　・消費者問題の調査と行政への提言作り
　・講演会、公開講座、研修会など学習・啓発活動の取り組み
　・積極的な広報活動
　・活動の充実をめざし、会員拡大を取り組む
新役員の皆さん

　通常総会終了後、ライフサポートセンターしずおかが、静岡県ボランティア協会より預かっている岩手復興支援Ｔシャツを販売し、多くの方に購入いただきました。ありがとうございました。

ライフサポートセンターしずおか

私たち大人が出来ることは？
講演会「青少年を取り巻くインターネットの現状と対策」
～ 静岡県の「青少年非行・被害防止強調月間」に合わせ富士宮で開催！～
　ライフサポートセンター東部は、今年度の子育て層向け生きがい作り支援のテーマを、引き続き「青少年とインターネットとの関わり」に焦点をあて、子供たちに携帯電話を持たせる責任として、私たち大人が出来ることは何かを考え、そのための有益な情報提供を各市・町で行うこととしました。　
　今月は静岡県の「青少年の非行・被害防止強調月間」にあたり、今回、富士宮市の教育委員会の後援をいただき、富士宮市の青少年育成センターが中心となり様々な取り組みを行う行事の一つとして社会教育課と連携し表題の講演会を開催致しました。
　７月９日(土)午後２時００分から３時３０分にかけて、富士宮市役所４階の会議室に於いて行い、梅雨明け直後の大変蒸し暑い日になりましたが２０名を超える市民に参加をいただきました。

　特に、ここ５～６年のＩＴ技術進歩のスピードは目覚ましく、今の大学生でさえ中高生がどのように携帯電話等を利用しているのかよくわからないともいわれます。急速に普及し始めた技術であるため、国民の間の知識や感覚のギャップが大きく、そのギャップが青少年の携帯電話やインターネットの利用の実情を理解する妨げとなっているとも云われています。
　今回の講演会は、そうした青少年と大人の間で利用実態の大きく異なる携帯電話等からのネット利用を中心に、青少年の利用実態と問題点の詳細と最近の中高生の間で流行っているＳＮＳサイトを幾つか取り上げて最新の「インターネット利用の現状と対策」についてお馴染みのＮＰＯ法人イーランチ理事長の松田直子氏から分かり易く講義をいただきました。

　今日、携帯電話の所有は小学生３割、中学生６割、高校生は９７％、パソコン使用は小学生約８割、中学生では８割半ば、高校生は９割弱とまさに必需品になっています。一方で青少年がインターネットを通じて犯罪に巻き込まれるケースは急増の一途です。
　未然に防ぐには親子のコミュニヶーションが重要との事ですから、子供に携帯電話を持たせる大人（親）の責任として今インターネットの世界で起きている現状をもっと知りながら親子の会話を考えることが大切ではないかと思います。そういう意味からは今回の参加者数を考えるともう少し関心を持って頂いてもよいのではないかと率直に思いました。
　我々主催側の集客、広報活動をさらに工夫を加えながら社会的なニーズとしては高いものがあると思われますので、今後に繋げより多くの大人の方々に聞いて貰う努力をしていきたいと思います。
ライフサポートセンターしずおか

「ろんちょ！」の取材を受けました。
「ろんちょ！」は、朝日新聞 静岡・清水地区読者向けの雑誌で、 （有）石原新聞店が3か月に1度発行している32ページのオールカラー版。新聞離れが進む中、子育て世代の方にも新聞に興味を持ってもらうねらいで、同店購読者と静岡市内各保育園へ25,000部を無料配布しているものです。
取材のきっかけは、ある打合せの余談で話した災害ボランティア体験。被災地支援をテーマにしたろんちょ！の次号企画で取り上げたいとの先方の意向から、今回の運びとなりました。取材はコピーディレクターの増渕礼子さんと、カメラマンの望月やすこさんです。
当方からは、災害ボランティアの活動体験や現地状況を、写真や現地で聞いた話を織り交ぜながらお話し、また、現地に行かなくてもできる支援方法などについても知り得る限りでアドバイスをさせていただきました。
もちろん、Ｔシャツ事業部取り扱いの『まけないぞ！岩手 がんばろう、東北』の復興支援Ｔシャツも紹介済みです。
詳しくは、8/25発行のろんちょ！31号をお楽しみに。。。
（きれいに写っているといいのですが・・・それなりかな。）

*「ＬＳＣ Ｔシャツ事業部」からのお知らせ*
　Ｔシャツの取り扱いを始めて1か月がたちます。おかげさまで150枚を販売しました。ご協力ありがとうございます。
ライフサポートセンターしずおか

静岡県労働金庫などが、役職員から募った岩手支援のタオル、ハンカチを静岡県ボランティア協会に持参
6月29日（水）午後、静岡県労働金庫、静岡県労働者福祉協議会、ろうきん地区グリーン友の会が職場などで募った岩手支援のタオル、ハンカチ３２箱を静岡県ボランティア協会に持参した。
このタオル、ハンカチは、主に避難所から仮設住宅に移る方々のために使われるもので、６月末を当面の募集締切としている。

３２箱のうち３０箱弱は、静岡県労働金庫の営業店や本部の役職員の皆さんから提供されたもの。持参にあたって同金庫総合企画部の江角係長と、静岡県労働者福祉協議会の金指専務、加藤事務局長が、静岡労金サービスより運搬車両提供の協力を得て運んだ。
タオル、ハンカチの授受。左から金指専務、江角係長、鳥羽事務局長（静岡県ボランティア協会）

最高に幸せな生き方と死のむかえ方
6/28、今から始める老い支度シリーズの第３回目『最高に幸せな生き方と死のむかえ方』と題し、甲府市ふじ内科クリニック院長の内藤いずみさんをお迎えし、セミナーを開催しました。参加者８１名。（主催コープしずおか、ライフサポートセンターしずおか、（財）静岡県労働福祉事業協会、（公財)静岡県労働者福祉基金協会）
セミナー冒頭、内藤先生の出演された番組を収録したDVDを鑑賞、先生は、午前は診療所での診察、午後は在宅患者さんを自転車で訪問しています。一番したいことは、目の前にいる人の笑顔を見ること、先生のホスピス医療を受けるために山梨へやってくる患者さんもいらっしゃるそうです。
お母様はガンを患い、お父様も帰らぬ人になったことから人とかかわりあう医師という道を選んだ先生。その後、孤独の中で死んでいくことが恐ろしく気になり、東京の大学病院を辞め、イギリスでホスピスを学び、そのホスピス施設で知り合った患者さんのあたたかさを感じ、甲府で開業されたのだそうです。

在宅ホスピスケアとは、自分の持っている宝物にきづく時間。これらは、人生の組み立てをするのにとても大事なことだそうです。
①大切な人。ペット可
②大切なこと。
③大切なもの。
④大切な役割。
また、人間の尊厳であるこの３つを高めると命の力を外に出せる。
①人間は、生きたい。呼吸は、最期の一息まで生きるエネルギーに支えられている。
②人間は、物を知りたい、学びたい。
③人間は、仲間になりたい。孤独ほど生きる喜びを失わせる。

幸せな老後とは本人が捕まえるもの、ぎりぎりまで自分の能力と体を使うこと。その人にとっての生きがいや大切なものを見つけ、楽しく前向きに孤独にならない生活をすることが免疫力を高め、生きていく力を備えていくのではないかと思います。
そして最期。人は昏睡に入る前、体のエネルギーを燃やすという行為があります。これは、医学の世界では不穏と呼び（不安定、穏やかではない状態）、一晩中ずっと寄り添い、抱きしめてあげることが大切。親しい人だけを呼び、『よくがんばったね』とほめて送ってあげる。昏睡状態でも、耳は聞こえているそうです。
命の看取り。家で看取ることは楽ではありませんが、命に向き合うことから逃げないで、自分の若い世代にバトンタッチすることは、人と人とのかかわりを伝えることでもあり人の価値観も変えると言います。
最後に、うさぎさんのちょっといい話が紹介されました。これは、命を大切にすることを子供たちに伝えるもので、東日本大震災で被災された方に配信されています。その中で、今生きていることはすごいこと、苦しみや悲しみは自分の中で抱え込まず人に話すこと、ひとりではない、仲間がいることを伝えています。
震災に関係なく、今の時代、とても大切なことだなあと実感しました。

ライフサポートセンターしずおか