今日をキックオフの機会に
ＮＰＯパートナーシップ実行委員会とライフサポートセンター浜松は、11月4日（日）14：00より、浜松市アクトシティ内にあるコングレスセンターにて、「シニアライフとＮＰＯを結ぶ講演会とシンポジウム」を開催しました。約100名の方が参加、ＮＰＯについて知る良い機会となりました。司会進行は、久保田翠さん（ＮＰＯ法人クリエイティブサポートLet’s理事長）にお願いしました。

司会進行の久保田翠さん
【第一部】ライフサポートセンターしずおかの会長であり、ＮＰＯを研究テーマとしている静岡大学・日詰一幸教授の講演「地域におけるＮＰＯ活動とシニアライフ」。

講演する日詰教授
ＮＰＯが注目される背景、ＮＰＯ法人の現状（設立数：静岡県内725、全国32,366）が説明され、その後世論調査等各種調査から見える市民の意識などについて話が進みました。調査では、「地域活動に参加する人ほど、近隣関係も深い」、「高齢者の半数以上が若い世代との交流を希望」、「社会のために役立ちたいと思っている人が増加傾向にある」、「ＮＰＯ・ボランティア活動に現在参加している人は10.1％だが、今後参加したい人は51.6％」などが読みとれ、地域のつながりが強まると、刑法犯認知件数が減少したり、合計特殊出生率が増加するという相関関係が認められることが説明されました。
最後にまとめとして、次の４点で講演が締めくくられました。
1. 地域社会で活動を展開しているＮＰＯは皆さんの力を色々な面で必要としています。
2. まずはＮＰＯ活動の体験をしてみたらいかがでしょうか。
3. 新たな自分の人生が拓かれていくはずです。
4. ＮＰＯは皆さんとの交流を望み、皆さんの訪問を大歓迎します。
【第二部】
日詰教授、井ノ上美津恵さん（ＮＰＯ法人浜松ＮＰＯネットワークセンター代表理事）、戸塚征彦さん（NPO法人ボランティア支援ネットワークパレット事務局長）によるパネルディスカッション。

ＮＰＯ活動内容の紹介
パネリスト二人から、それぞれのNPOに関する説明の後、西部パレットの紹介によりNPOに結びついた人の例や、NPO設立相談が年間150件あり、女性が多いこと、定年を控えてこれまでと違う人生を送りたいと考えている人が多いことなどが紹介されました。

パネリストの皆さん
会場からは、NPOの負の部分は？との質問が出され、パネリストからは、組織力が弱い、意思決定に時間がかかる、給与の支払をする財政的余裕が無く、役員は無給でフルタイム働いている、負ということではないが、行政の委託事業などを実施することも多く、対等な立場を守るためノウハウを勉強・蓄積してゆく必要があること、などが例示されました。

参加者の皆さん
また、今回のシンポジウムの狙いである「NPOと一般の人達との出会い」については、パネリストよりの意見として、企業で働く現職の人達にNPOに関わって欲しい、そのための活動をライフサポートセンターにも期待したい。西部パレットではライフサポートセンターと連携を取り、ニュースを労組に定期的に送っているが、労働組合に所属しない方々にも活動を知って欲しい。労組もNPOであり、連携して社会的課題に取組んで欲しい、などの発言がありました。
最後に日詰教授より「違う生き方があったんだ、ということに気付く、NPOを通して新しい生き方、働き方を考える…私たちはお互いを知らなすぎた。今日をキックオフの機会としたい」とまとめの言葉があり、終了しました。

雨ニモ負ケズ、楽しかった
「スーパー主夫のつぶやき、ぼやき」
10月27日（土）10：00～11：30静岡市内「あざれあ」にて、「スーパー主夫のつぶやき、ぼやき」を開催しました。当日は台風20号の影響で雨が降る中、20人以上が聴講に来場され、「スーパー主夫」山田亮さんの講演に聞き入りました。まずは山田さんの家事へのこだわりぶりが紹介され、途中から質疑応答に。司会進行をつとめていただいた、静岡暖快倶楽部の深野裕士さんとの「主夫・主夫」トークもあり、楽しい雰囲気のうちに終了しました。

家事省力化メニュー
山田さんのトークからいくつかご紹介すると、
家事の「省力化」メニューとして
・ 風呂後のシャワーのひとかけ
・ ダイレクト干し
・ 魔法の水
など、実用的なアイデアが提供され、つづけて
・ 家族の家事参加による家事の共同化
・ 家庭内の男女共同参画
・ 「人」字型人間関係から「M」字型人間関係へ

パワーポイントを使ったわかりやすい説明
など、家事をとおした家庭内コミュニケーションの大切さについて、わかりやすく説明されました。
また、現実は思い通りにならないことも多く、ストレスもたまることがある、などの「ボヤキ」部分も紹介され、本音の話を聞くことができました。
参加者の皆さんに書いていただいたアンケート結果では、ほとんどの方が「良い」と書かれていて（中にはご自分で「非常に」との記載を添えて「非常に良い」との評価も）、山田さんの人柄の良さと講演の内容の濃さが高い評価につながりました。

主夫＋主夫によるトーク
山田亮さんのHPは下記へどうぞ。最新著書「手抜き家事のススメ」の紹介も載っています。
「山田亮のアンチ・マッチョ宣言」
http://www.kyoto.zaq.ne.jp/rio/
♪ライフサポートセンタしずおか♪

盛況だった「目からウロコのチラシづくり」

講師のメリハリの効いた説明
10月23日（火）17：30～20：30まで、ライフサポートセンターしずおかと、静岡県労働者福祉基金協会の共催で、「目からウロコのチラシづくり」を実施しました。参加者は19名と若干のオブザーバー。講師はNPO法人男女共同参画フォーラムしずおか（アイセル２１指定管理者）で各種講座の講師やチラシクリニックを担当している広告のプロ、須田智恵美さん。
前半は、チラシ広告を作る上で注意すべきポイントを講義形式で、「たくさん書けばたくさん伝わるという誤解」、「そもそも何を伝えたいのかがわかっていない」などのキーセンテンスを引きながら、誰を対象として何を訴えたいのかを良く考えなければいけない事などが、クイズや事例などを織り交ぜながら語られました。フォントの使い方にも工夫が必要であることや、意味のないカット（イラスト）を止めることもポイントとして説明されました。
後半は、実際に使用されているチラシの現物を見て良いところ、直したいところ、こうすれば良くなるという提案をグループ討議し、発表しあいました。

グループ討議
参加者の皆さんの多くはチラシ作りに関わっている人達だけあってか、講義を受けた後のグループ討議の結果は、講師から見て的を射ているものが多い、と評価を受けました。
講座は３時間、しかも夜間ということもあって、参加者の皆さんは大変だったと思いますが、講座が進むに従って盛り上がり、アンケート結果でも、満足度の高い講座となりました。
また、参加対象をNPO、労働組合、福祉事業団体のご担当者としたところ、それぞれの所属の方がお見えいただいたことも、新しい試みが実を結んだと考えます。今後につながる可能性を持った講座となりました。

ライフサポートセンターしずおかの暮らし何でも相談が、設立以来累計３００件を突破、本ブログアクセスが３1３０件を突破しました。これからもご利用お待ちしています！

9月29日（土）、男性のための簡単ヘルシークッキングを開催しました。「男性のための」講座ではありましたが、講師の「せっちゃん」のご尽力もあり、女性も多く参加いただきました。


メニューは素材として茄子を中心に、かわりごはん、茄子のきんぴらなど６種類。簡単にできる、がモットーの講座だけに、参加した男性方もとまどいなく料理できたようです。

せっちゃんの「教え子」の皆さんも、料理しながら男性に指導する活躍をいただき、こんなに豪華な料理が並びました。↓


最後に講師を囲んで記念撮影。和気あいあいのうちに講座は終了しました。

9月26日、無料法律相談会を開催しました。ライフサポートセンターしずおかと、静岡大学法科大学院の共同開催によるもので、今回で3回目となります。相談を終えた方々からは、「ありがとう」の声が。受付を担当した当センター職員としても、うれしい瞬間です。
この相談会は、弁護士の皆様、静岡大学法科大学院の先生方にお世話になったのはもちろんですが、相談者の方々へのヒアリングに活躍したのが静岡大学法科大学院の院生の皆さんです。忙しい勉強の合間をぬって参加いただいた皆さんに、当センターより感謝申し上げます。
↓無料法律相談会で活躍の、静岡大学法科大学院生の皆さん。

中高年の「うつ」・・・ 県精神保健福祉センター の取組み
　　　松本晃明所長、杉井和美主幹に聞く
【中高年の「うつ」が深刻な問題となっており、うつ病を背景とした自殺も社会問題化しています。「疲れているのに眠れない日が続くのはうつ病の始まり。かかりつけ医や産業医、専門機関に相談を」と富士市をモデル地区に、うつ・自殺予防に取組んでいるのが県精神保健福祉センターの松本晃明所長以下職員の皆さん。その熱意と行動力はすでにマスコミに何度も取り上げられています。ライフサポートセンターしずおかへの相談内容でも「心の悩み」が寄せられています。お忙しい時間の中無理をお願いして、取材させていただきました。】
－中高年の「うつ」の現状はどのようになっているのでしょうか。
　平成１７年度静岡県における死因の７位が自殺ですが、自殺者は特に中高年の男性に多く、その背景としてうつ病の影響が指摘されています。うつ病は「単なる落ち込み」とは異なり、脳の機能障害（神経伝達物質の働きの低下）によって、さまざまな身体症状が出る病気です。そのため、うつ病患者は、不眠、食欲低下、全身倦怠感、頭痛、肩こり、動悸、めまいなどの症状をもとに、まず一般医を受診することが多く、精神科治療につながる方は少数にとどまっています。
－新聞にも報じられた富士市とのモデル事業とはどのようなものですか。
　働き盛り世代を主な対象とした、うつ病の早期発見・早期治療システムです。一般医がうつ病発見のゲートキーパーとなり、一般医の先生方から精神科の先生方へうつ病患者をつなげる「うつ病患者紹介システム」のモデル事業が、富士市医師会の協力により、７月から実施されています。

－中高年世代がうつ病を理解していくことも大切ですよね。
　ええ。うつ病啓発のパンフレットを作成し、さまざまな方法で中高年世代に配布しています。このパンフレットでは、簡単なセルフチェックができるよう「眠れない」、「食欲がない」、「だるい」といった身体的症状があったら専門機関に相談するよう呼びかけており、加えて「こころの医療機関」、「こころの問題に関する相談窓口」だけでなく、「困りごとの相談機関」として多重債務や家族の問題の相談に乗れる機関も掲載しています。
－中高年の世代は、なかなか悩みを打ち明けにくいですよね。
　特に男性にそうした人が多いのです。悩みを打ち明けることは弱音を吐くことだと思ったり、恥だと考えたりする人は要注意です。そういう人は、家族にも職場の仲間にも相談せず、専門の医師に診てもらうこともしないで病状を悪化させてしまう可能性があります。
　－心の悩みを相談できるダイヤルがあるそうですね。
　「こころの電話」と言います。
中部　054-285-5560、東部055-922-5562、伊豆0558-23-5560、西部0538-37-5560
相談時間は月～金8：30～17：00、時間外は「静岡いのちの電話」、「浜松いのちの電話」に転送されます。
【取材を終えて】松本所長は終始穏やかな表情で語っておられましたが、内に秘めた情熱がたぎっていて、それを杉井主幹をはじめ、職員の皆さんがサポートしているという印象を強く持ちました。取材中、臨床心理士の山田昌彦主査にも加わっていただきました。県精神保健福祉センターの皆様のご活躍をお祈りします。ご協力ありがとうございました。
↓県精神保健福祉センター作成のパンフレットから

　当ブログでも募集した「デキル男の生活プロデュース」（主催：静岡市女性会館）が、先週までに3回シリーズのうち2回実施しました。ライフサポートセンターのスタッフも参加していますので、レポートします。なお、この企画は今後県内他地域でも実施することが検討されています。
報告は、鈴木安正です。
第一回「おしゃれ上手になる！！！」
講師：元大手百貨店販売促進部長 福島昭夫氏
開催日：２００７年７月７日(土）13:30～15:30
○６０才代の男性に対しての「おしゃれ講座」でしたが、自分自身は、これまで「おしゃれ」など何も気にせず生活してきており、靴とベルトを同一色にするなど、なるほど「おしゃれ」って、このようなものかと今迄の生活を反省させられました。
これからは、ちょっとしたことではあっても「おしゃれ感覚」を気にしながら生活してみたいと思います。
第二回「収納上手になる！！！」
講師：整理収納アドバイザー１級 金子　誠氏
開催日：２００７年７月２１日（土）13:00～15:30
○現在は妻と二人だけの生活の為、家の中には空きスペースがあり各スペースともに「ちらかし放題」に近い状態にあります。一度、楽をして片付けないと、そのままの状態が継続的になって結果的に「ちらかし放題」となってしまいます。常日頃から整理・整頓・収納・片付けの行動サイクルを習慣付ける事が大切である事を反省させられました。
○次回は料理。これで仕上げとなりますが、デキるオトコとしての魅力を磨くべく、もうひと踏ん張りします。

　7月13日、NPO法人WAC清水さわやかサービス主催 コミュニティ・ハイツと高齢者専用住宅（高専賃）の視察に出かけました。
　コミュニティ・ハイツとは、一般の賃貸住宅に地域の福祉系NPOが事務所を構え、そこに入居する高齢者の生活支援（LSA）を行う住宅です。一般賃貸の為、入居者は若年から高齢まで幅があり、バリアフリー等の改装も行っていません。高専賃もNPOが入居し生活支援を行うところは同じですが、バリアフリーが基本、専用設備やサービスなどの情報を都道府県に登録し公開すること、高齢者専用であるところが異なる点といえます。
　LSA(Life Support Adviser)とは、生活支援サービスとも呼ばれ、職員が毎朝電話を入れることで入居者の状況を確認し、連絡がとれない場合に家族へ連絡するサービスです。入居するNPOによっては、基本のモーニングコール以外に、各情報提供、自宅内の雑用、外出の付き添い、併設のデイサービスや別途契約で配食（食事）サービスを提供しているところもあります。　緊急時の対応については、備え付けのボタンを押すことで警備会社へ連絡、パトロール中の警備員が部屋まで駆けつけてくれます。今回見学した住宅はポータブル型を採用、お風呂やトイレにも持ち運びが可能です。
　入居の際は、下記の契約を結びます。
・不動産会社との賃貸借契約
・NPOとのLSA契約　（月額：１万円）
・警備会社との緊急対応サービス契約　（月額：約５千円）
　どの住宅も、徒歩圏内にスーパーやショッピングセンター・駅・医療施設がある便利な環境で、コミュニティハイツに入居の８０歳代男性は、「日中は、碁・将棋などのコンピュータゲームやデイサービスで過ごし、食事も配食サービス・自炊・近所のレストランに出かけるなど、毎日退屈せずに生活できる」と話していました。「きままに暮らせることと自立した生活から生まれる緊張感が、元気に健康でいられるのでは」と職員談。　ある調査では、高齢者専用を好まない人が８８％、高齢と特化されること、食事や入浴時間の管理をされることがその理由なのだそうです。何歳になっても自分らしく生活する自由は欲しいもの。NPOのサポートによるもしもの時の安心を備えたコミュニティ・ハイツ、今後も増えていきそうです。
『ピアライフ・アルファ』（西東京市）デイサービス併設型コミュニティハイツ 　　　　　

『アーク東久留米』（東久留米市）コミュニティサロン併設型コミュニティハイツ


『サンリスタ　アレーグレ入間』（所沢市）　高齢者専用賃貸住宅